白癜风食谱空气

白癜风是一种常见的色素性疾病，其主要特点是在皮肤和毛发上出现明显的无色白斑，病因不是很清楚，但是遗传和免疫因素是其中比较重要的一个。病人需要细心呵护，除了药物治疗外，控制饮食和生活习惯也是非常重要的。

一、调节饮食，增加营养，有助于身体机能的修复和恢复

人们都知道，饥饿会减弱人体免疫功能，而摄入丰富的营养物质有利于身体机能的修复和恢复，所以我们可以通过饮食调节来缓解白癜风症状。建议病人增加优质蛋白质、维生素C、钙、锌等营养物质的摄入，例如鱼、豆类、牛奶、蘑菇、芹菜等食品，这些均有助于提高人体免疫力，缓解症状。

二、尽量减少食用海鲜，避免患过敏性皮肤病

白癜风患者的身体免疫功能存在异常，故而病人尽量减少对过多肉类、海鲜等动物蛋白的摄入。因为含有过多的动物蛋白质，易导致过敏反应的发生，增加白斑面积，使症状加重。如钩吻鲷、鳕鱼、河虾、螃蟹等，这些食物也常会让患有皮肤过敏症的患者病情加重，所以要避免摄入。

三、保持空气流通，接触到阳光中的UV-B可促进色素生成

维持良好的环境是有助于白癜风治疗的。在生活中，应避免长时间出现在干燥、局部空气不流畅、高温的地方，可以适当打开窗户，保证室内空气的清新。建议外出时穿上长袖衣服和帽子，以利用衣物防护阳光的有害紫外线，从而避免有害紫外线过度损伤皮肤。同时，在阳光充足的时候，品尝容易吸收事较多的食物，可以促进色素生成。

总之，对于白癜风的治疗，调整饮食结构、加强身体的免疫力，以及保持空气清新有助于缓解病情、缩小色素损失区域。当然，我们需要注意一点，保持科学健康的生活习惯和规律，打造属于自己的良好锻炼习惯，才能有效为白癜风患者提供全方位的体贴照顾，让病人尽快康复。